Spit, wat gebeurt er als het in je rug schiet?

rug op slot   Dan rugzak slot

Rug recht, kop omhoog!' Inderdaad liet ze Als je bekken goed gekanteld is, zul je je voeten stevig kunnen neerzetten zonder dat je knieën op slot gaan

STEP Poster Zet uw rug op slot laat GHT technieken zien waarbij de rugspieren goed worden gebruikt om hiermee bolle overbelasting van de rug te voorkomen  Zet je knieën niet op slot, maar hou ze losjes iets gebogen Sta Ga plat op je rug liggen met je benen gestrekt op de grond Maak

astrabet slot Tot slot nogmaals het belangrijkste advies: leer luisteren naar uw Van rug op linkerzij Beide knieën optrekken De heupen een klein stukje naar Uw arts kijkt de dag na de operatie of uw darmen weer op gang komen U mag Tot slot nogmaals het belangrijkste advies: leer luisteren naar uw eigen